HOW TO USE
シンパシィカルシウムは粉末状になっています。
付属のスプーンですくってご使用ください。
◉直接摂取する
成人男性2〜3杯、成人女性3〜4杯を一日に分けて水と一緒に飲みます。
① 白湯で溶かしてから摂取すれば吸収率は上がります。
※付属のスプーン一杯に付き250〜300㏄のお水が必要です。
② 運動選手や頭をよく使う人は2〜3杯は多い目に必要です。
③ アルコールを飲む30分前にスプーン1杯を水で摂取しておくと二日酔いになりにくなります。
④ アルコールを飲んだ後、スプーン2杯以上を水で摂取して睡眠すると翌あさ二日酔いを防ぎ、スッキリ起きることができます。
⑤ 女性：生理の3日前より通常よりスプーン3倍多い目に摂取してください。得に生理痛が軽減します。
◉料理に使う
① 炊飯時に、3合でスプーン1杯程度を入れて炊きます。
② 煮物、汁物には、少量（味が変わらない程度）を入れて調理します。
◉お風呂に入れる
浴槽にたまったお湯に、スプーン2〜3杯を入れます。
（ピリピリ感がなくなり、お湯が柔らかくなります。＝温泉効果）
◉噴射する
① 200㏄のスプレーボトルに水（浄水器の水、またはミネラルウォーター：オススメは湧泉玉水）を入れ、スプーン半分を溶かし、疲れたところに噴霧し、軽くさすると肌の酸化が取れ動きがスムーズになります。※噴霧後酸っぱいにおいがするのは、肌が酸化しているからで、カルシウムのにおいではありません。）
② 500㏄のスプレーボトルに水を入れ、スプーン半分の量を溶かし、植物や動物に噴霧します。
◉直接塗る
① 筋肉の張りや、こりを感じる場所には、スプーン半分の量をスプーン1杯のお湯で溶かし（全身に使う場合は、スプーン3杯をスプーン6杯のお湯で溶かす）クリーム状にして塗り、1分ほどマッサージします。乾いたらお湯で流すか、湿らせたタオルでふき取ります。筋肉も肌も柔らかくなります。
② 美容に、洗顔後クリーム状にしたカルシウムでマッサージします。乾いたら、水をスプレーしてマッサージを3回繰り返し、最後にお湯で流し落とします。肌のダメージが治まり、もちもちとした素肌、美白効果があります。（肌が日焼けや紫外線によるダメージなどで酸化している場合は酸っぱいにおいがしますが、問題ありません。）